- 7/8 Chou chinois
- Huile d’olive
- Sel et poivre
Couper le chou en 4 et chaque quartiers en 2.
Faire blondir des deux côtés à la plancha ou a la poêle avec l'huile d'olive.
Disposer tous les uns à côté des autres dans une seule bac gastro graissé.
Arroser de l'huile d'olive, saler et poivrer.
Enfourner à 180°C pendant 10/15 mn
Bon appétit !
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