lundi 24 septembre 2018

Chou chinois rôtie



30 portions

  • 7/8 Chou chinois
  • Huile d’olive
  • Sel et poivre

 


Couper le chou en 4 et chaque quartiers en 2.



 






Faire blondir des deux côtés à la plancha ou a la poêle avec l'huile d'olive.








 



Disposer tous les uns à côté des autres dans une seule bac gastro graissé.

Arroser de l'huile d'olive, saler et poivrer.







Enfourner à 180°C pendant 10/15 mn








Bon appétit !



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